Pravidelné lekce Face Fitness - kombinace obličejové jógy a masáží.  Během lekce budeme svaly uvolňovat a posilovat, tím krásně tvarujeme obličej. Důležitá je pravidelnost a trpělivost. 

Lekce Face Fitness každou středu živě ve Face Fitness Academy Prague  12:00 - 12:55. Lekce trvá 55 minut. Cena lekce je 250,-Kč.

Online pravidelné lekce přes Google Meet

Pondělí - ranní face fitness 7:00 - 7:30 Lekce trvá 30 minut. Cena lekce je 150,-Kč. 

Čtvrtek - face fitness ve 20:00.  Lekce trvá 55 minut. Cena lekce je 250,-Kč. 

Posilujte a uvolňujeme pravidelně svaly na obličeji.

Pravidelné cvičení Face Fitness není jen o vzhledu, ale přináší celou řadu fyzických, psychických i emocionálních výhod.

Spojením cílených pohybů svalů obličeje, relaxace a péče o sebe můžeme dosáhnout nejen přirozené krásy, ale i většího sebevědomí a harmonie. Budete se cítit hezky a to z Vás bude zářit.

Propojte vnjěší krásu s tou vnitřní, tím zdůrazníte svoji jedinečnost!

Vždy lekci ještě zkontrolujte v rozvrhu! 

Svaly v obličeji je potřeba uvolňovat a posilovat stejně jako svaly na těle. Na těle pokud máme povolený např. zadek, můžeme ho schovat pod svetr, ale pokud máme povolené svaly v obličeji, obličej začne působit smutně někdy až naštvaně.

Face Fitness Vám pomůže docílit:

1. Zpevnění svalů a kontur obličeje
S věkem ztrácejí obličejové svaly pevnost, což vede k poklesu kontur a vzniku vrásek. Face Fitness pomáhá posilovat a tonizovat svaly obličeje, díky čemuž obličej získává mladistvější a pevnější vzhled.

2. Podpořit prokrvení a výživu pleti
Cvičení zvyšuje průtok krve v oblasti obličeje, což přináší více kyslíku a živin do pokožky. To napomáhá regeneraci buněk, zlepšuje elasticitu pleti a dodává jí zdravý a zářivý tón.

3. Redukce vrásek
Pravidelné cvičení pomáhá uvolnit napětí v obličejových svalech, které často způsobuje vznik jemných linek a hlubokých vrásek. Uvolněním těchto svalů můžete zjemnit již existující vrásky a předejít vzniku nových.

4. Přirozený lifting bez invazivních zákroků
Face Fitness nabízí přirozenou alternativu k invazivním metodám, jako jsou injekce nebo chirurgické zákroky. Pravidelné cvičení zvedá pokleslé partie obličeje, jako jsou tváře nebo linie čelisti, a navrací obličeji mladistvý vzhled.

5. Relaxace a uvolnění stresu
Obličejové svaly často nesou napětí způsobené stresem a každodenním shonem. Face Fitness pomáhá toto napětí uvolnit, což nejen zlepšuje vzhled pleti, ale také přispívá k celkovému pocitu pohody a klidu.

6. Zlepšení symetrie obličeje
Asymetrie v obličeji je běžná a může být způsobena nerovnoměrnou aktivitou svalů. Cílené cvičení Face Fitness může pomoci vyrovnat obě strany obličeje a zlepšit její harmonii.

7.Radost
Když vidíte výsledky své práce podporujete pozitivní vztah k sobě samému. Každá činnost, které se věnujeme by nám měla dělat radost a to zesiluje její účinky.