Pravidelné lekce v našem fitku pro ženy i muže

Pravidelnost je základ viditelných výsledků. Každá lekce je sestavená tak, aby podpořila lymfu, uvolnila napětí, aktivovala obličejové svaly a pomohla ti postupně tvarovat obličej přirozenou cestou. 

Doporučení: 1-2x týdně pracuj s obličejem 60 minut s námi a ostatní dny věnuj obličeji  5-10 min. denně doma. Mohou ti pomoci naše kartičky,  Ice Ball nebo si kup online kurz - 21 dní s Face Fitness a denně se ti ukáže jedno video na 5-10 min. (mix metod Face Fitness). 

Na lekci:

• Profesionální vedení - lektorka, která má vzdělání FFAP
• Osobní setkání ve skupince max. 8 osob - individuální přístup.
• Online lekce přes Google Meet z tepla domova, kanceláře, ... 
• Příjemné prostředí, kde máš svůj stoleček se zrcátkem na cvičení.
• Káva, čaj, voda k dispozici.
• Důraz na praxi a korekci, abys to dělal(a) správně.
• Pomůcky jsou vždy k dispozici na každou lekci a u online lekce najdeš v popisku, co si připravit.
• Doporučení – u masáží doporučujeme tričko s výstřihem, pracujeme i s dekoltem.

Lekce vede lektorka a zakladatelka Face Fitness Academy Prague - Pavla Skolil. A také naše lektorky, které prošly našim vzděláním FFAP.

Cena lekce: 450,-Kč /55 min.

Pernamentka: Při nákupu pernamentky za 3500,-Kč máš 10 vstupů a cena lekce je 350,-Kč. Platnost na 6 měsíců od zakoupení.

Workshopy o kráse a zdraví 

Přijďte si dopřát čas pro sebe, načerpat nové vědomosti a objevit témata, která propojují krásu, zdraví, ženské tělo a přirozenou péči o sebe.

V naší akademii pro vás připravujeme workshopy s profesionály z oboru, kteří vám předají praktické tipy, odborný pohled i inspiraci, kterou můžete hned začít využívat ve svém každodenním životě.

Budeme se věnovat pleti, Face Fitness, výživě, pohybu, hormonálním změnám, lymfě, regeneraci i celkové ženské i mužské vitalitě.

Čeká vás příjemná atmosféra, krásná témata, praktické ukázky a prostor, kde se můžete zastavit, opečovat se a dozvědět se něco, co má skutečný smysl.

Pravidelné lekce a workshopy