Office jóga - na židli, ve stoje…….u zdi. Jóga v kostýmku. 
Ačkoli se to nezdá, tak  sedavé zaměstnání je pro naše tělo velmi náročné.

Naučíte se správně sedět, dýchat, protáhnout se.
Uvolníte tělo, zmírníme stres a svalové napětí.
Posílíme svaly.
Zharmonizujeme celé tělo.

Cvičit můžete i v kostýmku.
Jen si sundáme sako:-)
A budeme bosky.

Lekce se určena všem.
I bez předchozí znalosti jógy.
Včetně různých zdravotních omezení.

Počet míst je velmi omezen. Na tuto jógu se nemusíte převlékat 🙂  Jedná se malou skupinu s individuálními potřebami a přístupem.

Těší se na Vás, Petra Špindlerová

Dech je život.
S prvním nádechem se rodíme, s posledním výdechem umíráme.
A co vše je mezi tím..?
Pojd’te objevit svůj dech a jeho zázračnou léčivou moc.
Dech a emoce jsou pevně spjaty a ovlivňují se navzájem.
Osvojíme si dechové techniky, při kterých zapojíme plný dech.
Uvědomíme si bránici a práci s ní.
Zjistíme, jak držení těla ovlivňuje náš dech.
Naučíme se antistresové dechové techniky.

Uzdrav se dechem:-) Počet míst je velmi omezen.
Jedná se o malou skupinu, s důrazem na individuální přístup.
Prosím, přijďte zdraví a v pohodlném oblečení.

Těší se na Vás, Petra Špindlerová

Uvolnění emocí je bezbolestná technika, která umožňuje zbavit se strachů, vzteků, obav, ale i dalších emocí. Životní situace se bez těchto bariér výrazně zlepší, protože přestáváme „přehrávat“ staré a stále se opakující programy v naší mysli.

Co všechno můžu vyřešit? Psychické problémy, Fobie i sociální fobie, Pocity samoty, Prožitý šok, Vyhoření, apatie, Pocity velké viny, Trauma z rozchodu, Úmrtí blízkého.

Co je Yuen Method? Technika Yuen Method umožňuje opravit jakýkoli problém, jakoukoli energetickou nerovnováhu na nejzákladnější úrovni. Vznikla spojením starých čínských energetických postupů se západními znalostmi. Funguje velmi rychle, výsledky se často dostavují ihned. Z Číny ji přivezl Kam Yuen. Do ČR přišla díky Pavlu Nývltovi, který ji studoval přímo u pana Yuena.

K čemu je Yuen Method dobrá? Opravy fyzických potíží. Emoční a psychické potíže (fobie, strachy, frustrace, deprivace atd.) Vztahové potíže (sám k sobě, k jiným lidem).

Terapie trvá 90 minut a stojí 1500,-Kč

Workshop na uvolnění emocí bude 28.2. - 2.3. 2025 najdete více informací  ZDE 

Jak se přihlásit?

Emailem: salsa.radek@gmail.com

Telefonicky: 731 494 128

Těší se na Vás, Radek Šalša

Uvolněním naší Životní síly (Qi nebo Prány), aktivací energie Kundalini, se pomalu probouzí náš duchovní růst, podporujeme proces sebepoznání. Jedná se o prožitky tady a teď, kdy prožíváme přítomnost v propojení se svou vnitřní moudrostí, která nás vede k somatickému vnímání našeho těla, všech jeho schopností a možností. Je to počátek transformace, hluboká očista našeho energetického systému podporující odstranění stagnujících energií, otevření se novému vnímání, změnám v našem životě.

Čím více se odevzdáme tomu, že život “se děje” pro nás a ne proti nám, tím více náš život začne zase plynout. Přestaneme-li odolávat přítomnému okamžiku, opřeme-li se o energii, přeměníme nepohodlí a vnitřní bolest. Přirozeně nacházíme sami sebe, pravou podstatu naší existence.

Lekce nabízím pro malé skupiny nebo pro jednotlivce.

Rezervujte si své místo ZDE

Přihlásit se můžete telefonicky +420 774 625 664

Těší se na Vás, Gabriela Sikorová