Jasný plán pro tvůj obličej na každý denCo to vlastně je?
Nejde o žádné náhodné grimasy do zrcadla. Je to promyšlený systém cviků a masáží, který aktivuje obličejové svaly stejně jako trénink těla.
Díky masážím se zlepší se prokrvení, rozproudí lymfa a obličej se začne přirozeně zpevňovat.
Výsledek? Uvolněnější rysy, méně napětí a mladistvější vzhled.
Jak to funguje v praxi?
Každý den si pustíš jedno video. Odcvičíš nebo odmasíruješ a máš hotovo! Tak snadné to je. Celkem dostaneš 23 videí (včetně úvodního a závěrečného videa).
V těchto videích se zaměříš na uvolnění napětí v obličeji, posílení a formování kontur, baňkování, práci s gua sha, i lymfatickou masáž.
Poznáváš se v tom?
- Kontury obličeje už nejsou tak pevné jako dřív
- Objevují se první vrásky
- Obličej působí unaveně nebo až naštvaně
- Často tě bolí oči nebo hlava
- Cítíš napětí v čelistech, šíji nebo trapézech
Neboj... není to věkem.
Jen svaly v obličeji nepracují.
- Nejsi jediná, kdo si myslí, že je „pozdě“ nebo že to nepůjde.
- Face Fitness už pomohlo stovkám žen s unaveným obličejem, vráskami i napětím.
- A většina z nich začínala úplně stejně jako ty.
Přesně proto vznikla tato 21denní výzva!
Ženy chtěly jednoduchý plán, který je povede krok za krokem jak přesně cvičit.
Kurz vytvořila Pavla Skolil
Zakladatelka Face Fitness Academy Prague
Pomohla stovkám žen zpevnit obličej přirozeně
Bez botoxu a invazivních zásahů
Co říkají naši klienti?
Pomůcky, které dostaneš ke kurzu
s dopravou zdarma
- Face Play kartičky = Přesně víš, co cvičit každý den.
- Gua Sha = Uvolní napětí a podpoří pevnější kontury.
- Silikonové baňky = Prokrví pleť a podpoří tvorbu kolagenu.
- Orient Oil = Vyživí pleť a zesílí účinek masáže.
- Biopetidový spray = Hydratuje a regeneruje během cvičení.
Když to ženy zjistí, řeknou si „to zní dobře“… a pak to odloží. Jenže za pár měsíců je to ještě horší.
A přesně tomu se chceš vyhnout!
Objednávku zvládneš do minuty
Vyplníš údaje
Stačí základní informace pro vytvoření přístupu
Zaplatíš jednoduše
Rychlá platba kartou, nebo převodem
Získáš přístup do členské sekce na 3 měsíce
Přijde ti e-mail a můžeš začít už 18.5.2026
Pomůcky dorazí až k tobě
Do 5 pracovních dnů ti je pošleme na adresu přes Balíkovnu
Vyzkoušej kurz v klidu doma. Pokud zjistíš, že ti nevyhovuje, napiš nám do 14 dnů od objednávky a vrátíme ti peníze.
Časté dotazy
Je kurz vhodný i pro úplné začátečníky?
Ano. Kurz je vytvořený tak, aby ho zvládla každá žena i bez předchozí zkušenosti.
Má smysl začít i v pozdějším věku?
Ano, uvolňování a posilování obličejových svalů je důležité v každém věku, je to stejné jako u svalů na těle.
Face Fitness je možné zařadit i jako prevenci?
Ano, určitě, protože ve chvíli, kdy sedíš denně u počítače, přetěžuješ svaly na krku a to má vliv i na svaly v obličeji. Stresem můžeš zatínat čelisti a přetěžovat žvýkací sval, který ovlivňuje kontury obličeje.
Proč je důležité posilovat i jazyk?
Protože jazyk je velmi silný sval, pokud ho nemáme pod kontrolou a leží jen tak v ústech, přetěžuje spodní část obličeje. Ve chvíli, kdy je jazyk přilepený na horní patro, automaticky zapojíme břišní svaly a upravíme správné držení těla.
Kolik času denně potřebuji?
Základní rutina zabere přibližně 5 - 10 minut denně, lze si ji rozdělit i do svého dne.
Kde kurz najdu po zaplacení?
Po objednání získáš přístup do online stránky kurzu ve svém mailu.
Kdy začnu vidět výsledky?
Již po rozcvičce by jsi měla cítit velký pocit úlevy z napětí. Viditelné výsledky již po 30 dnech, ale je to individuální.
Masáž pokožky hlavy může ovlivnit zmírnění padání vlasů?
Ano a nejen to, u pravidelných masáží hlavy začnou vlasy i více růst, jsou silnější a lépe vstřebávají výživu.
Máme i případy, že se zmírňují šediny.
Dostanu kartičky opravdu fyzicky?
Ano. Kartičky posíláme Balíkovnou do 5 pracovních dnů na tvou adresu.
Musím mít nějaké pomůcky?
Ne. Všechny cviky zvládneš pouze s vlastním obličejem a rukama. Pro vyšší level cviků doporučujeme používat korkový špunt od šampusu nebo vína.
Kurz mám na neomezenou dobu?
Ne, máš ho na rok, ale můžeš si stáhnout PDF soubory, které ti zůstávají včetně našich kartiček.
Rok je dlouhá doba na to, aby sis cviky zautomatizovala a pomocné kartičky budou tvým tahákem. V případě že bys chtěla cvičit dál, členství si automaticky prodloužíš další platbou.