pavla@shopmorebeauty.comV centru Prahy vzniklo první fitko pro obličej kousek od Václavského náměstí na ulici Navrátilové 8, Praha 1.
U nás najdete kurzy, workshopy a přednášky na omlazení obličeje – face fitness, obličejovou jógu, baňkování a tejpování obličeje, manuálních, lymfatických a bukálních masáží, atd.
Krásu obličeje propojujeme s krásou těla a mysli, protože obličej je zrcadlo vnitřního nastavení a také vašeho zdraví. Jsme velmi kreativní. Kombinujeme obličejovou jógu s klasickou jógu, pořádáme různé zážitkové workshopy, pobyty nebo kurzy samolíčení s organickou dekorativní kosmetikou. Naši nabídku najdete v rozvrhu. Součásti studia je také ateliér na foto/video.
A jak to celé začalo?
Ztratila jsem jiskru ve svém obličeji, mé rysy začaly působit smutně a unaveně. S každým přibývajícím rokem to bylo znatelnější, a proto jsem se rozhodla najít řešení, jak znovu pocítit mladistvost a krásu. Celý můj příběh najdete zde.
Stejně jako posilujeme svaly na těle, aby byly pevnější, také svaly v obličeji potřebují svoji péči. Na rozdíl od tělesných svalů, které můžeme zakrýt volnějším oblečením, svaly v obličeji nemůžeme tak snadno skrýt, navíc když vejdeme do místnosti, všichni si nejdříve všimnou obličeje. V obličeji se nám zrcadlí nejen věk, ale také naše emoce a pocity.
Pokud zanedbáváme posilování obličejových svalů, naše tvář získává smutný výraz, dochází k úbytku kolagenu a tím přibývají vrásky. Pokožka ztrácí svou hydrataci, a pokud neposkytneme dostatečnou péči, mohou se objevit kruhy pod očima a otoky. To je způsobeno nedostatečnou prokrveností a zpomalenou činností lymfatického systému. Je důležité věnovat obličejovým svalům stejnou pozornost a péči jako zbytku těla, aby náš obličej zůstal zdravý, svěží a mladistvě vypadající.
Stejně jako pravidelně chodíme do fitness centra nebo na lekce jógy, abychom měli pevné a zdravé tělo, i péče o obličej vyžaduje pravidelnost a disciplínu. Na základě mé vlastní zkušenosti z kurzů jsem se inspirovala a přišela s nápadem vytvořit „fitness pro obličej“.
Na kurzech se naučíte správnou techniku, vědomosti, praxi, kterou následně můžete pravidelně procvičovat v Online Face Fitness Clubu. Tímto způsobem si budete moci udržovat pevnější a zdravější obličejové svaly. Pravidelná péče o obličej tak bude stejně důležitá jako péče o tělo a mysl.
Každý, kdo se k nám připojí, bude motivován a podporován celým našim týmem na jeho cestě ke spokojenosti a radosti.
Těšíme se na Vás,
Tým Face Fitness Academy Prague
