Face Fitness Academy Prague

První fitko pro obličej v centru Prahy

Face Fitness Academy Prague je mým splněným snem – první „fitko“ pro obličej, které propojuje péči o krásu, zdraví a vnitřní pohodu. Zamilovala jsem se do Face Fitness a jeho úžasné schopnosti přirozeně omlazovat a regenerovat. Face Fitness spojuje to nejlepší z různých technik: obličejovou jógu, baňkování, tejpování obličeje, manuální, lymfatické, fasciální a bukální masáže, a také kvalitní péči o pleť, tělo a mysl. Klíčem ke kráse je harmonie – a právě tu vám Face Fitness pomůže najít.

Face Fitness je pro mě zábavný proces k přirozené kráse. Obličej je zrcadlo našeho vnitřního nastavení a našeho zdraví. Vše, co máme uvnitř se zrcadlí ven.

Baví mě pořádat zážitkové workshopy, pobyty, akce nebo přednášky. Aktuální nabídku najdete vždy v rozvrhu. Součásti studia je také Ateliér FLOW na foto/video. Oba mladí tvůrci Eva Vitt a Marek Papica jsou od počátku součástí Face Fitness Academy Prague, dělají veškeré fotky, videa, propagační materiály. A nejen to, tvořili se mnou vše od rekonstrukce, stěhování až po otevření. Neustále se všem tvůrčím podílí a pracují na zlepšování studia.

A jak to celé začalo?

Ztratila jsem jiskru ve svém obličeji, mé rysy začaly působit smutně a unaveně. S každým přibývajícím rokem to bylo znatelnější, a proto jsem se rozhodla najít řešení, jak znovu pocítit svoji mladistvost a krásu. Cestou plastické chirurgie ani jiných úprav jsem jít nechtěla, hledala jsem cestu přirozeného omlazení pro sebe a tehdy jsem netušila, že z moji touhy pomoci sama sobě se vznikne vášeň a že budu pomáhat i jiným ženám najít cestu ke své přirozené kráse.

Vystudovala jsem technickou vysokou školu, mám ráda, když věci mají logiku a jsou podložené nějakými výzkumy nebo historií. Ráda studuji vše do detailu, abych to pochopila a uměla následně uchopit do praxe. Doplnila jsem si následně vzdělání v oblasti kosmetiky, vizážistiky, různých technik masáží, obličejové jógy, omlazení a neustále se vzdělávám, protože mě to baví vše propojovat a tvořit z mých znalosti a zkušeností něco nového.

Stejně jako posilujeme svaly na těle, aby byly pevnější, také svaly v obličeji potřebují svoji péči. Na rozdíl od tělesných svalů, které můžeme zakrýt volnějším oblečením, pokud jsou uvolněné, svaly v obličeji nemůžeme tak snadno skrýt. Navíc když vejdeme do místnosti, všichni si nejdříve všimnou našeho obličeje. V obličeji se nám zrcadlí nejen věk, ale také naše emoce a pocity.

Pokud zanedbáváme uvolňování a posilování obličejových svalů, naše tvář získává smutný výraz, dochází k úbytku kolagenu, věkem také ubývá podkožní tuk, slepují se nám vrstvy kůže a tím přibývají vrásky. Pokožka ztrácí svou hydrataci, a pokud neposkytneme dostatečnou péči, mohou se objevit kruhy pod očima a otoky. To je způsobeno nedostatečnou prokrveností a zpomalenou činností lymfatického systému. Je důležité věnovat obličejovým svalům stejnou pozornost a péči jako zbytku těla, aby náš obličej zůstal zdravý, svěží a mladistvě vypadající.

Stejně jako pravidelně chodíme do fitness centra nebo na lekce jógy, abychom měli pevné a zdravé tělo, i péče o obličej vyžaduje pravidelnost a disciplínu. Proto u nás najdete „Pravidelné lekce face fitness“ nebo „Online face fitness club“, kde se věnujeme obličeji systematicky a pravidelně.

V živých i online kurzech se naučíte správnou techniku, vědomosti a hlavně praxi, protože vše trénujete sami na sobě. Tímto způsobem si můžete udržovat pevnější a zdravější obličejové svaly. Pravidelná péče o obličej tak bude stejně důležitá jako péče o tělo a mysl.

Spolupracuji s úžasnými lidmi, firmami a experty ve svém oboru, kteří svoji práci milují stejně jako já a společně pro Vás tvoříme různé projekty, akce, pobyty a všechny nás to moc baví, inspiruje a motivuje.

Těším se na Vás nejen já, ale všichni, kteří jsou součástí týmu Face Fitness Academy Prague.

Pavla Skolil, lektorka face fitness a zakladatelka Face Fitness Academy Prague