Připravila jsem pro Vás online kurzy a e-booky, které si koupíte a můžete cvičit v teple domova s neomezenou platností. Novinkou je můj ONLINE FACE FITNESS CLUB, kde máte každý týden nové videa a tím i motivaci k pravidelnému cvičení. Nabídku online kurzů a e-booků najdete níže.

V rozvhu nyní najdete i online kurzy, které budou probíhat se mnou přes Google Meet, max. 4 osoby na kurze. Pravidelné cvičení online je každou středu.

Těším se na Vás, Pavla

ONLINE KURZ BAŇKOVÁNÍ OBLIČEJE 

Co se na kurzu naučíte?

Naučíte se metodu baňkování obličeje. Speciální silikonové baňky vytvářejí podtlak, jemně zvedají pleť, pohybují se po tváři a hýčkají pleť do hloubky. Aby to bylo správně, je klíčové znát nejen samotnou techniku, ale i otevření lymfatických uzlin před tímto magickým rituálem. Naučíte se tento tajuplný um a Vaše pleť se už navždy rozzáří. 

Pro koho je vhodný? Pro všechny, kteří chtějí věnovat sami sobě alespoň 3 minuty denně.

Kurz baňkování obličeje se skládá ze dvou částí:

🔸 Teoretická část: Získáte informace o základech baňkování, správné technice, péči o baňku a výběru vhodného oleje na masáž obličeje.

🔸 Praktická část: Naučíte se pracovat se silikonovou baňkou a provádět kompletní sestavu baňkování na celém obličeji, krku a dekoltu, ale také kolem očí, rtů, na nosoretní rýze atd. Bonusy a poznatky z praxe.

Cena kurzu: 999,-Kč 

BONUS  

🔸 Přístup máte na neomezenou dobu!

🔸 Manuál baňkování ke stažení

🔸  Bonusové videa 

ONLINE KURZ LIFTINGOVÉ TRIO

Trápí Vás otoky kolem očí, vaše pleť je unavená a povadlá? Potřebujete dát pleti jiskru a rozzářit ji?

Mám ráda techniky dálného východu, které podporují práci lymfy nejen v obličeji a jejich efekt je rychlý. 

Na kurzu se naučíte kombinaci tří nejúčinnějších technik omlazení obličeje přirozenou cestou.

- manuální lymfatickou masáž obličeje
- baňkování obličeje
- masáž kamenem Gua Sha
- k dispozici máte ještě 8 bonusových videí

Kurz máte neomezeně k dispozici.

Cena kurzu: 1299,-Kč 

KOUPIT ZDE

VÝZVA NA ČERVEN - INTENZIVNÍ 5 TÝDENNÍ ONLINE KURZ 

Připravila jsem pro Vás 5 týdenní intenzivního online kurz s Face Fitness přes Google Meet každou neděli v červnu, pokud vynecháš máš přístup k záznamu.

Na co se můžete těšit?

- Každý týden lekce 60 minut. 

- Z každé lekce záznam, který vám zůstane a můžete se k němu vracet. Máte ho k dispozici na rok.

- Podpůrná whatsapp skupinka, kde se budeme celý měsíc motivovat a inspirovat.

- Před kurzem pošlu harmonogram na celý měsíc, kde si denně budete zaškrtávat a psát své úspěchy.

BONUS PRO VÁS : Kdo to se mnou do vydrží celý měsíc na sobě pracovat, mám pro něj překvapení.

1.lekce 2.6. - rozcvička - cviky na procvičení celé tváře, krku a dekoltu + 3 minutová masáž baňkou na rozzáření tváře

2.lekce 9.6. - rozcvička - zopakování základní sestavy + doplníme cviky na oči a čelo - masáž okolo očí malou baňkou a kámenem gua sha

3.lekce 16.6. - rozcvička - zopakování základní sestavy + doplníme cviky na konturu obličeje, druhou bradu a líčka, masáž kamenem gua sha  a velkou baňkou

4.lekce 23.6. -  rozcvička - zopakování základní sestavy + doplníme cviky na krk a dekolt - lymfatická masáž obličeje

5.lekce: 30.6. - Naučíme se tejpovat horní víčka, mračivku, konturu obličeje a dekolt.

Cílem 5 týdenního kurzu je, abyste si vše osvojily a Face Fitness se stalo vaší součástí.

Připravila jsem pro Vás balíček pomůcek za speciální cenu: Biopeptide serum sprej 150ml + orient oil + baňku vel.S,M, tejp na tejpování obličeje + kámen gua sha. Cena balíčku je 2162,-Kč a cena pro Vás 1700,-Kč + poštovné. Pokud chcete tento balíček, stačí mi napsat email 🙂 

Cena celého kurzu je 2999,-Kč / 5lekcí živě + záznam ze všech lekcí 

Počet míst je omezen. 

Online kurz obličejové jógy

Obsahuje vše tak, jakoby jste absolvovali kurz obličejové jógy naživo. Můžete cvičit v teple domova.

Naučíte se:

- péči o pleť krok za krokem
- ranní rozcvičku - video + popis 
- 11 základních cviků základní sestavy - video každého cviku

- manuál obličejové jogy ke stažení
- tahák s rozcvičkou a 11 cviky ke stažení

BONUS PRO VÁS : po zakoupení kurzu mi pošlete vaši fotografii, kdy jste nenalíčená zepředu a z boku, udělám vám na míru - mini sestavu cviků. V případě zájmu můžu také doporučit kosmetiku.

Můžete si objednat:

1 měsíční vstup do kurzu za 299,-Kč 

6 měsíční vstup do kurzu za 799,-Kč 

Neomezený vstup za 1 299,-Kč 

Online kurz - Lymfatická terapie pro omlazení obličeje

6 lekcí s praktickým návodem, jak si osvojit recepty na podporu lymfatického systému a zařadit je do své rutiny.

Lymfa je čistič odpadu našeho těla, proto je důležité se ji zabývat více do hloubky a věnovat ji denně pozornost, protože vše je vidět na našem těle, ale hlavně  obličeji. Prvním znakem, že lymfa špatně funguje jsou otoky kolem očí a velká únava. 

V kurzu se naučíte:

1.lekce - Kterým škodlivým látkám se vyhnout v kosmetice.

2. lekce - Naučíte se správný postup čištění pleti. 

3. lekce - Naučíte se otestovat váš olej na obličej, zda je pro vás vhodný.

4. lekce - Manuální lymfatická masáž obličeje

5. lekce - Suché kartáčování celého těla rozproudí lymfu celého těla

6. lekce - Tipy na podporu lymfatického systému.

Můžete si objednat:

1 měsíční vstup do kurzu za 199,-Kč 

6 měsíční vstup do kurzu za 559,-Kč 

Neomezený vstup za 899,-Kč 

ONLINE FACE FITNESS CLUB

TOUŽÍŠ PO ZMĚNĚ > Připoj se k našemu ONLINE FACE FITNESS CLUBU >>> MOTIVACE K PRAVIDELNÉMU CVIČENÍ, INSPIRACI A PRAVIDELNÉ SETKÁVÁNÍ PŘES GOOGLE MEET

Trápí tě vrásky? Je tvá pleť povadlá? Padají ti horní víčka nebo koutky úst Když se podíváš na sebe do zrcadla, vidíš tam smutný a unavený obličej Chceš pro sebe něco udělat?  Jsi nespokojená se svým vzhledem? Hledáš způsoby a metody, jak vypadat mladistvěji přirozenou cestou? Nemůžeš se donutit denně cvičit? 

Mám pro tebe řešení!

🌟 Pravidelným cvičením Face Fitness se tvůj obličej vyformuje, zpevní, vrásky a otoky se zmírní a tvoje pleť začne zářit. Naučím tě sestavu cviků, které podpoří práci lymfy, tvorbu kolagenu a hlavně vím, že fungují. 

🌟 Pomocí masáží a speciálních technik přirozeného omlazení obličeje - např. tejpování, baňkování, bukální masáže atd., ukážu TI, jak omlazovat obličej hravou a zábavnou formou. Vše se naučíŠ kombinovat a propojovat, abys měla výsledky a radost.

Když se přihlásíš do našeho clubu, co tě čeká? 

🌟 Zábavná forma cvičení a metod přirozeného omlazení obličeje.

🌟 Můžeš si vybrat ze sekcí podle nálady: Obličejová jóga, Tejpování obličeje, Baňkování obličeje & Gua Sha, Masáže obličeje, bonusy a živé vysílání.

🌟 Živé vysílání - 2 společné setkání měsíčně přes Google Meet, kde budeme cvičit, masírovat a bude také prostor na Vaše dotazy. Kdo nestihne, koukne se ze záznamu.

🌟 Budu Tvá podpora po celou dobu, kdykoliv mi můžete napsat. Mým cílem je vidět vaše výsledky a radost ve vašich očích. 

Staneš se součástí komunity, která má stejné naladění a cíle. Vše bude probíhat krok za krokem. Tempo a intenzitu si svolíš sama podle tvých potřeb a časových možností. Moje neustálá podpora, budete mi moci, kdykoliv napsat, na vše odpovím, mým cílem je dosažení výsledků a radost ve vašich očích.

Můžeš si objednat:

6 měsíční členství za 1 499,-Kč

12 měsíční členství za 2 399,-Kč

VIP 12 měsíční 3999,-Kč >>> KUP ZDE 

Jako VIP člen navíc získáváš: sadu silikonových baněk, tejp na tejpování obličeje a 2 x 45 minutovou konzultaci se mnou, podle tvého přání a potřeb.

ONLINE KURZ - Bez vrásek za 4 týdny

4 týdenní intenzivní ucelený online kurz na omlazení Vašeho obličeje přirozenou cestou, který obsahuje nejdůležitější postupy a techniky v péči o obličej krok za krokem. Kurz má 12 kroků, které Vás provedou vaší cestou k přirozené kráse a dodají Vám jiskru nejen do obličeje.

Kurz obsahuje 12 videí: 

Video č.1 - úvodní video Vás seznámí s průběhem celého kurzu

Video č.2 - péče o pleť krok za krokem

Video č.3 - naučíte se testovat svůj olej, zda je vhodný pro vaši pleť

Video č.4 - masáž obličeje ledovou kostkou a stimulace bodu FENG FU

Video č.5 - manuální lymfatická masáž obličeje

Video č.6 - suché kartáčování těla na podporu lymfatického systému

Video č.7 - baňkování obličeje s velkou a malou baňkou

Video č.8 - estetické tejpování obličeje

Video č.9 - lymfatické tejpování obličeje - drenáž

Video č.10 - masáž kamenem Gua Sha

Video č. 11 - moje ranní rutina

Video č.12 - závěrečné video + BONUS = 60 minut individuální konzultace přes Google Meet nebo osobně při objednání neomezeného vstupu do kurzu.

Můžete si objednat:

1 měsíční vstup do kurzu za 349.-Kč

3 měsíční vstup do kurzu 899,-kč

Neomezený vstup do kurzu za 3 499,-Kč

E-BOOK - ZDARMA "ZÍSKEJ ENERGII ROZPROUDĚNÍM LYMFY V OBLIČEJI

Tento e-book je nezbytným průvodcem pro každého, kdo touží po zdravějším těle a svěží pleti.

Lymfatický systém je jako skrytý poklad, o němž mnozí mluví, avšak jeho pravé tajemství zůstává stále neobjevené. Názory na něj se liší, ať už jde o lektory, maséry nebo zastánce různých metod omlazení obličeje.

Můj e-book se snaží poskytnout ucelený pohled na to, co by jsi měla vědět, pokud chceš začít pracovat s lymfatickým systémem jako součástí tvé rutiny omlazení obličeje. 

E-BOOK - VYHLAĎTE SI VRÁSKY PŘES NOC TEJPOVÁNÍM OBLIČEJE

Tejpování obličeje je skvělou možností, jak si vyhladit vrásky a dosáhnout přirozeného omlazení. 🌟💆‍♀️

Připravte se na revoluční způsob omlazení obličeje. Tato metoda nejenže zastaví mimiku a vyhladí vrásky, ale také rozproudí lymfu a podpoří regeneraci kůže. A co je super, že se tejpuje na noc, tejp maká za Vás v době, když spíte.

Cena e-booku je 999,-Kč

BUĎ ONLINE

TIP - tento kurz je vhodný  pro kosmetičky a ženy, které nabízejí své služby a chtějí se naučit být i online na sociálních sítích.

Online kurz / Základy Instagramu a videotvorby
- Základy instagramu a videotvorby
- Jak a kde jednoduše stříhat videa

- Tipy, jak na chytlavé stories

- Naučíme tě, jak funguje instagram

- Naučíme tě tvořit kompletní video včetně tvorby živých a zajímavých titulků

- Od založení profilu k denní aktivitě a prvním sledujícím!

Těšíme se na tebe! Eva & Marek