Chci začít doma
Šest vedených lekcí tě naučí základní techniky a kartičky Face Play ti pomohou vytvořit domácí rutinu.
Prohlédnout kurzJak začít s Face Fitness?
Nemusíš znát techniky ani mít hotový plán. Vyber si první krok a postupně si najdi způsob cvičení, který zapadne do tvého dne.
Co tě čeká.
Face Fitness spojuje vedené cvičení obličejových svalů, vědomou práci s mimikou a péči o obličej. Základní techniky se můžeš učit z videí nebo je zkusit osobně s lektorkou.
Na začátku si vyber jednu formu vedení. Důležitější než velký plán je postup, ke kterému se budeš ráda vracet.
Vyber si první krok.
Začni doma, na lekci nebo s individuálním vedením. Každá cesta má vlastní tempo.
Chci krátký denní krok
Dopřej obličeji každý den pár minut péče. Krátká vedená videa tě provedou cvičením i masážemi.
Prohlédnout program
Chci cvičit naživo
Na lekci si můžeš nechat zkontrolovat techniku a zkoušet jednotlivé kroky pod vedením.
Rezervovat lekci
Chci osobní plán
S Pavlou projdeš své návyky, pleť a způsob péče o obličej. Odneseš si osobní plán s video návody.
Prohlédnout konzultaciJak pokračovat?
Vybranou techniku zkoušej podle vedení v programu nebo na lekci. Když si nejsi jistá provedením, vrať se k návodu nebo se zeptej Pavly při konzultaci.
Všechny služby